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ブラウザの選択：最初の防御線
プライバシー重視のブラウザを選択することが最も重要です。 主流のブラウザは機能が豊富ですが、テレメトリを収集したり、侵入的な追跡を許可したりすることがよくあります。
| ブラウザ | テレメトリはデフォルトで無効 | 広告/トラッカーブロック機能搭載 | オープンソース | 注目すべき機能 |
|---|---|---|---|---|
| モジラファイアフォックス | はい | はい（強化されたトラッキング防止） | はい | コンテナタブ、厳格なプライバシー設定 |
| リブレウルフ | はい | はい | はい | すぐに使える強化されたプライバシー |
| 勇敢な | はい | はい | はい | Tor、フィンガープリンティング保護を内蔵 |
| Torブラウザ | はい | はい | はい | オニオンルーティング、指紋防止 |
技術構成（Firefox の場合）:
- テレメトリを無効にする:
- 訪問
about:preferences#プライバシー -
「データの収集と使用」オプションのチェックをすべて外します。
-
トラッキング防止の強化:
-
「プライバシーとセキュリティ」を「厳格」に設定します。
-
about:configを設定します:
プライバシー.resist指紋→真実ネットワーク.cookie.cookieBehavior→1（サードパーティのCookieをブロック）
検索エンジン：監視を回避する
主流の検索エンジンを放棄します。 追跡もプロファイリングも行わない、プライバシーを尊重する代替手段を選択してください。
| 検索エンジン | ユーザーデータをログに記録する | オープンソース | 注目すべき機能 |
|---|---|---|---|
| ダックダックゴー | いいえ | いいえ | 検索履歴なし、ショートカットは !bang です |
| サークス | いいえ | はい | セルフホスト可能、多数のパブリックインスタンス |
| スタートページ | いいえ | いいえ | 識別子が削除されたGoogleの検索結果 |
ブラウザ拡張機能：防御を強化する
必須のプライバシー拡張機能:
| 拡大 | 目的 | ファイアフォックス | クロム | リンク |
|---|---|---|---|---|
| uBlock Origin | 広告やトラッカーをブロックする | はい | はい | https://github.com/gorhill/uBlock |
| HTTPS はどこでも | HTTPS接続を強制する | はい | はい | https://www.eff.org/https-everywhere |
| プライバシーバジャー | 目に見えないトラッカーをブロック | はい | はい | https://privacybadger.org/ |
| Cookieの自動削除 | クッキーを自動的に削除する | はい | はい | https://github.com/Cookie-AutoDelete/Cookie-AutoDelete |
| デセントラレイズ | CDNリソースのローカルコピーを提供する | はい | はい | https://decentraleyes.org/ |
インストール例（Firefox）:
拡張機能の AMO ページにアクセスし、「Firefox に追加」をクリックして、指示に従います。
プライベートメッセージ：費用のかからない暗号化
| サービス | 暗号化 | オープンソース | プラットフォーム | リンク |
|---|---|---|---|---|
| 信号 | エンドツーエンド | はい | デスクトップ、Android、iOS | https://signal.org/ |
| セッション | エンドツーエンド | はい | デスクトップ、Android、iOS | https://getsession.org/ |
| 要素（マトリックス） | エンドツーエンド | はい | デスクトップ、ウェブ、モバイル | https://element.io/ |
Signalデスクトップのセットアップ:
1. アプリをインストール: https://signal.org/download/
2. QR コードを介してモバイル アプリにリンクします。
メール：通信を隠す
| サービス | オープンソース | ウェブメール | カスタムドメイン | 無料枠 | 注記 |
|---|---|---|---|---|---|
| プロトンメール | はい | はい | はい | はい | スイスに拠点を置き、強力なプライバシー |
| ツタノタ | はい | はい | はい | はい | エンドツーエンド暗号化、ドイツ |
| メールベロープ | はい | いいえ | 該当なし | はい | Gmail、Outlook 向けブラウザ OpenPGP |
Mailvelope による暗号化の例:
1. Mailvelope 拡張機能をインストールします。
2. PGP キーを生成またはインポートします。
3. Gmail でメールを作成し、Mailvelope のエディターを使用して暗号化します。
仮想プライベートネットワーク：無料（かつ慎重）なアプローチ
無料VPNのリスク: ログを記録したり広告を挿入したりするものが多い。オープンソースでコミュニティ運営のプロジェクトを優先する。
| VPNサービス | ログなし | オープンソース | サーバーの制限 | リンク |
|---|---|---|---|---|
| プロトンVPN無料 | はい | いいえ | 3カ国、低速 | https://protonvpn.com/free-vpn |
| ライズアップVPN | はい | はい | コミュニティ運営 | https://riseup.net/en/vpn |
| ウィンドスクライブ無料 | はい | いいえ | 10GB/月、10か国 | https://windscribe.com/ |
Tor: オニオンルーティングの模範
トル (https://www.torproject.org/) は、マルチホップ ネットワークを介してインターネット トラフィックを匿名化します。
使用法：
– Torブラウザをダウンロードします。
– .onion サイトの閲覧やプロキシとして使用します。
コマンドラインの例 (Linux):
sudo apt install tor tor
SOCKS5プロキシを使用するようにアプリケーションを構成する 127.0.0.1:9050.
DNS: ISPのスパイ行為を避ける
暗号化された DNS リゾルバーに切り替えます。
| リゾルバ | DNS over HTTPS | DNS over TLS | ログなし | リンク |
|---|---|---|---|---|
| クラウドフレア（1.1.1.1） | はい | はい | はい | https://1.1.1.1/ |
| クワッド9（9.9.9.9） | はい | はい | はい | https://www.quad9.net/ |
Firefox DNS-over-HTTPS 設定:
– へ移動 about:preferences#一般
– 「ネットワーク設定」→「設定…」までスクロールします
– 「DNS over HTTPSを有効にする」を有効にする
– Cloudflareまたはカスタムリゾルバを選択
オペレーティング システム: テレメトリの最小化
プライバシーに配慮した Linux ディストリビューションを選択してください。
| ディストリビューション | テレメトリなし | オープンソース | 軽量 | リンク |
|---|---|---|---|---|
| リナックスミント | はい | はい | はい | https://linuxmint.com/ |
| デビアン | はい | はい | はい | https://www.debian.org/ |
| テイルズ | はい | はい | はい | https://tails.boum.org/ |
パスワード管理：無料、オープン、そして安全
| サービス | オープンソース | デバイス間の同期 | ブラウザ拡張機能 | リンク |
|---|---|---|---|---|
| ビットワーデン無料 | はい | はい | はい | https://bitwarden.com/ |
| キーパスXC | はい | いいえ（手動） | いいえ | https://keepassxc.org/ |
Bitwarden セットアップ例:
1. https://bitwarden.com/ で無料アカウントを作成します
2. ブラウザ拡張機能をインストールする
3. パスワードをインポートまたは作成する
ファイル暗号化：ローカルデータの保護
| 道具 | 暗号化レベル | オープンソース | プラットフォーム | リンク |
|---|---|---|---|---|
| ベラクリプト | フルディスク/コンテナ | はい | Windows、Mac、Linux | https://www.veracrypt.fr/ |
| 暗号機 | フォルダレベル（クラウドに最適） | はい | Windows、Mac、Linux、モバイル | https://cryptomator.org/ |
VeraCrypt コンテナの作成:
1. VeraCrypt をダウンロードしてインストールします。
2. 「ボリュームの作成」→「暗号化されたファイルコンテナの作成」をクリック
3. ウィザードに従って、サイズ、パスワード、暗号化アルゴリズムを選択します。
ソーシャルメディア：デジタルフットプリントを最小限に抑える
ベストプラクティス:
– 仮名と固有のメールアドレスを使用します。
– プライバシー設定を調整して表示を制限します。
– 位置情報のタグ付けを無効にします。
Facebookのプライバシーチェックの例:
– 設定とプライバシー → プライバシーショートカット → いくつかの重要なプライバシー設定を確認します。
ファイル共有：匿名かつ安全
| サービス | 暗号化 | ログなし | オープンソース | リンク |
|---|---|---|---|---|
| オニオンシェア | はい | はい | はい | https://onionshare.org/ |
| Firefox 送信 （現在はコミュニティフォーク） | はい | はい | はい | https://github.com/timvisee/send |
OnionShareの使用法:
1. https://onionshare.org/ からインストールする
2. ファイルをドラッグ アンド ドロップし、生成された .onion リンクを共有します。
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